Wat zijn de effecten van massage?

Een massage ontspant lichaam en geest, zorgt er voor dat energie beter doorstroomt en dat het zelfgenezend vermogen van het lichaam groter wordt.
Stress en allerlei fysieke kwalen kunnen verminderen.
Er ontstaat meer harmonie tussen lichaam en geest, dit heeft een algemene helende werking.
Het kan je ook bewuster maken van je lichaam en nieuwsgieriger naar wat daar allemaal leeft.
Het effect kan ook gewoon zijn “ik voel me verwend en lekker ontspannen” en dat is ook al heel wat waard.

Er zijn nog meer redenen:

Ontspanning – Massage is ontspannend voor lichaam en geest.
Het is goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, als je klachten hebt die met spanning te maken hebben of wanneer het gewoon druk of spannend is in je leven.

Aandacht voor jezelf – Je hoeft niet iets te mankeren of een hoger doel te hebben om naar een masseur te gaan. Jezelf verwennen is ook een hele goede reden.

Aangeraakt worden – Warm en veilig aangeraakt worden is een van de basisbehoeften van de mens.

Ondersteuning bij verandering – Massage kan een mooie ondersteuning zijn bij een (therapeutisch) veranderingsproces doordat je tot rust komt en daardoor alles beter kunt overzien.

Als je niet lekker in je vel zit – Dit kan van alles betekenen. Je hebt het veel te druk, je bent onrustig, je hebt aandacht nodig, je voelt je depressief of je hebt gewoon een onbestemd gevoel.
Massage kan je helpen je lekkerder te laten voelen.

Zwangerschap – Zwangerschap is een mooie reden om je te laten masseren. Het werkt heilzaam op het immuunsysteem.

Spierpijn of andere lichamelijke klachten – Laat je pijnlijke spieren lekker behandelen met heerlijk ruikende olie. Je lichaam ontspant, je bloedcirculatie wordt gestimuleerd en je spieren en gewrichten worden los en soepel.

Samengevat, je kunt je laten masseren als …

… het druk of spannend is in je leven
… je niet lekker in je lijf zit
… je je lichaam bewust wilt voelen, er meer contact mee wil hebben
… je weer eens warm en respectvol aangeraakt wilt worden
… je het helemaal stil wilt laten worden van binnen
… je weer in beweging wilt komen
… jezelf wilt laten verwennen
… je een cadeautje aan jezelf wilt geven